Session de mi saison qui permet à tous ceux qui n’ont pas eu encore le temps de venir apprendre les 3 danses urbaines les plus en vogue.
HIP HOP : La danse hip-hop est un excellent moyen d’améliorer votre santé cardiovasculaire et votre endurance. Les mouvements rapides et les routines à haute énergie font battre votre cœur et faire circuler votre sang, ce qui peut aider à améliorer votre santé cardiovasculaire globale. Une pratique régulière peut également augmenter votre endurance, vous permettant de danser plus longtemps sans vous fatiguer. De plus, la nature amusante et engageante de la danse hip-hop peut faciliter le respect d’une routine d’exercice régulière.
RAGGA : Le Ragga Dance est un style de danse à haute énergie qui offre un entraînement complet du corps. Les mouvements rapides et les battements aident à améliorer la santé cardiovasculaire, à augmenter l’endurance et à brûler des calories. De plus, la danse nécessite de la coordination et de l’équilibre, ce qui peut améliorer le contrôle et la flexibilité du corps. C’est une excellente façon de soulager le stress et de stimuler l’humeur. Etant donné qu’elle libère des endorphines qui favorisent les sentiments de bonheur et de bien-être. Pour touts ces motifs, le Street Ragga est une façon agréable et efficace d’améliorer votre santé physique et mentale.
STREET DANCE : La Street Dance présente de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Elle permet de renforcer la coordination, la souplesse et l’endurance. Du coup,elle favorise la créativité, l’expression de soi et la confiance en soi. C’est également un excellent moyen de se défouler et de se divertir tout en faisant de l’exercice physique. Elle permet de développer des compétences artistiques et techniques. En somme, c’est une activité passionnante et culturelle qui peut apporter des bénéfices significatifs pour la santé et le bien-être.
