Session de mi saison qui permet aux retardataires de venir apprendre ces 2 danses latines incroyables.
SALSA
La danse salsa est une activité physique complète qui vous permet de travailler votre cardio, votre endurance, votre coordination et votre souplesse. Elle peut vous aider à brûler des calories, à tonifier vos muscles et à améliorer votre posture.
En plus de ses bienfaits physiques, la salsa est une danse sociale qui peut vous aider à rencontrer de nouvelles personnes, à renforcer votre confiance en vous et à réduire votre stress.
BACHATA
La danse Bachata est un excellent moyen de faire bouger votre corps et d’améliorer votre santé physique. Elle implique de nombreux mouvements des hanches et des jambes, ce qui aide à tonifier et à renforcer vos muscles. Il fournit également un bon entraînement cardiovasculaire, aidant à améliorer votre santé cardiaque et à augmenter votre endurance. Il aide également à améliorer l’équilibre et la coordination et réduit le risque de chutes et de blessures. Donc, si vous cherchez un moyen amusant et efficace de rester actif, la danse bachata est faite pour vous.
En résumé, les danses salsa & bachata sont des activités physiques complètes qui peuvent apporter de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.
