Sur ce cours les deux disciplines seront abordées de manière simultanée.
MODERN DANCE : Le Modern Dance permet de développer la coordination, la souplesse, l’endurance et la force physique. Elle est également bénéfique pour le développement cognitif, car elle stimule la mémoire, la concentration et la créativité. En outre, la danse moderne peut aider à améliorer la confiance en soi et la communication, ainsi qu’à réduire le stress et l’anxiété. Elle offre une grande liberté dans la création chorégraphique, permettant aux danseurs d’exprimer leur propre style et leur personnalité. Ainsi, qu’une grande variété de techniques, de styles et de mouvements, ce qui permet aux danseurs de développer leur propre vocabulaire de mouvements.
HIP HOP : La danse hip-hop est un excellent moyen d’améliorer votre santé cardiovasculaire et votre endurance. Les mouvements rapides et les routines à haute énergie font battre votre cœur et faire circuler votre sang, ce qui peut aider à améliorer votre santé cardiovasculaire globale. Une pratique régulière peut également augmenter votre endurance, vous permettant de danser plus longtemps sans vous fatiguer. De plus, la nature amusante et engageante de la danse hip-hop peut faciliter le respect d’une routine d’exercice régulière.
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Venez découvrir chez Markadas, nous sommes très facilement accessible depuis Genas 69740, Jonage 69330, Vénissieux 69200, Chassieu 69271, Décines 69150, Mions 69780, Pusignan 69330, Toussieu 69780 et tout l’Est de Lyon.
