La salsa cubaine est le style de salsa le plus pratiqué. Elle a des origines afros et utilise des mouvements encrés dans le sol avec des isolations, des déhanchés ou des tremblements d’épaule. La Rueda de Casino, qui consiste à changer de partenaire en cercle pendant une même danse est propre à la salsa cubaine. Vous apprécierez son côté dynamique, social et convivial et vous pourrez la pratiquer dans de nombreuses soirées.
C’est une danse de couple très dynamique et joyeuse.
Elle permet de développer une grande coordination entre les mouvements des pieds et des bras.
Elle favorise la communication et la connexion entre les danseurs.
Bouger son corps est un excellent exercice cardiovasculaire, qui peut aider à brûler des calories et à perdre du poids.
Améliorer la coordination, l’équilibre et la flexibilité.
Un excellent moyen de socialiser et de rencontrer de nouvelles personnes, car elle se fait généralement en couple.
Aide à soulager le stress et à améliorer l’humeur grâce à la combinaison de mouvements rythmiques et de musique entraînante.
Stimule la confiance et la gratitude de soi en s’engageant dans une activité qui peut se sentir amusante et passionnante.
